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こ ん に ち は、 崎本とし子 です

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今日はポカポカ

2021年2月14日 崎本 とし子 とし子からの手紙

天候の変動が激しいですね。気温の変化が大きいので風邪ひき注意です。

今日は運動にいいかも・・・。ウオーキングしようと思います。できるだけ歩くことを心が下ています。毎日できるだけ5000歩歩くと家事や用事で7000歩は超えますからね。

来週はまた冬の気温が戻りそうです。

どうぞ体調管理に気を付けて、ご無事にお過ごしください。