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こ ん に ち は、 崎本とし子 です

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さくら餅

2020年3月5日 崎本 とし子 とし子からの手紙

今日はさくら餅を作ります。もち米を炊いています。いい匂いがします。

今日は孫たちの昼食を準備します。ついでにおやつのさくら餅を作ることにしました。

1週目は行事がないので、今月の見通しをつけながら準備をします。2週目から介護予防教室、歩く会などがあり、3週目はいきいきサロン、愛育委員会の定例会など、4週目は役員会などがあります。いずれも「不特定多数の参加」ではないし、30名以下の集まりなので、保健所と相談しながら、感染予防策を講じて実施する予定です。

高齢者の皆さん、今日はいい天気です。散歩しましょう!自宅でじっとしていると筋力が落ちます。呼吸も浅くなり、心肺機能が落ちます。窓を開けて、深呼吸しましょう!

今日は啓蟄、生き物たちもそろそろ目覚める春到来です。