体力不足
2016年5月19日 崎本 とし子 とし子からの手紙
手術から９日が経過。
今は、仕事は休ませていただき、会議などの出席も調整しています。でも、体力を回復させるために、買い物などの家事をやりながら、無理せず慣らしています。
昨日は短時間の会議に参加。でも調整すべきことや役割があり、頭の中が忙しくなりました。頭が忙しくなると、途端に行動量が増えるのですね。午後からは休憩時間を取り、夜は２２時就寝・・・。体力が持ちません。体力不足です。（でも周辺からは元気いっぱいに見えるようですが・・・・）
「がん再発予防の食事＆生活術」（食べ物通信社発行）を読みながら、復活準備です。
「もとには戻らない」で、過労に陥らない暮らし方「崎本流」を作ります。「生きていること」を大切にしたいと思います。
