暑さのぶり返しに疲れる・・・
2023年9月21日 崎本 とし子 とし子からの手紙
ブドウがおいしいですね。
お彼岸です。
暑さ寒さも彼岸まで・・・は昔のことですね。地球沸騰化で彼岸花も咲きません。目を出していません。植物は、温度に敏感ですね。さていつ顔を出すのかな・・・と注目しています。
昨日は国清寺の木でセミが鳴いていました。（びっくりです）
虫の声を聞きながら蝉の声を聞く「不思議」・・・です。
夏の暑さにたっぷりと疲れ切っている体は「秋疲れ」が出ます。朝夕の気温（少し下がった）に癒されながらも昼の暑さに体は悲鳴を上げています。
ぶり返しの暑さは要注意です。
とにかく睡眠、食事、軽い運動で自律神経を整えましょう。
最近更年期のように汗がバーッと出たりするのは自律神経の不調かも・・・と自覚しているところです。とにかく無理をしないこと。
今秋から、次男の連れ合いが病院勤めに復帰しました。孫の対応が一段と私の役割になります。早速夜勤に入る話があったと相談がありました。夜勤も再開しますので、息子と私がサポートできる勤務を模索します。私はサポート第一で少し暮らしのリズムを変更していこうと思います。
看護師の家族は大変ですが、誰かが支えないと続けられません。やりがいがある仕事を、子育てを理由にやめることがないように社会の配慮や理解が必要だと思います。
孫はまだ１歳、４歳、７歳です。みんなで子育てしていこう！応援するよがんばれ！
