夏準備
2018年5月29日 崎本 とし子 とし子からの手紙
夏準備の時期です。寝具を夏蒲団や綿毛布にかえたり、ジュータンを変えたり・・・。それぞれに洗濯をしたり、クリーニングに出したりして、きちんと片付けておかなければなりません。
健康の基本は快眠、快食、快便、運動だと考えているので自分流の暮らし方を実行したい。一日の仕事の仕方が朝、昼、夕、夜の４ラウンドになると疲れて疲労が残ります。暑くなりかけのこの時期に体調を崩すことが続いてきたこの数年なので、今年は倒れないようにと気をつけているのです。
皆さんも気候不順なこの時期、御自愛くださいませ。
