健康体操で体スッキリ！
2012年5月22日 崎本 とし子 とし子からの手紙
「転倒予防の健康体操」教室があります。旭東学区愛育委員会が、第4火曜日の13時30分から主催しています。
コミュニティーハウスで実施。赤枝先生が来て下さって、指導してくださいます。
ストレッチに始まり、音楽に合わせてからだを動かします。これが結構きついのですが、楽しくて、自分の体がいかに硬くなっているかを気付かされます。
体操の後は、気持ちがいいのです。ちょっと元気が出ます。多くの人に参加してほしいです。
学区内では、いきいきサロンが6箇所、いろんな団体により運営されています。朝のラジオ体操をしている町内もあります。ウオーキングをしているグループも増えてきました。高齢比率が約３５％の学区ですが、「元気で長生き」がモットーです。
愛育委員会は、地域の健康づくりの発信を続けていきたいと思います。
