暑さにやられる・・・要注意
2020年8月2日 崎本 とし子 とし子からの手紙
夏野菜は私の夏バテ撃退に欠かせません。昨日も今日も３４度を超える猛暑です。実は私は暑さが苦手です。
いつも暑くなりかけや秋の入り口に、疲れを出してしまします。
昨年は夏の疲れが出て、肺炎を起こし大変でした。今年はコロナ感染症のこともあり、いつもより一層気を付けないと、免疫力が落ちて危ないことになる気がします。要注意です。
ずっと忙しい暮らしで、自宅にいることが少なかった私ですが、コロナ禍で「自粛」が余儀なくされ、人生の歩く速度を少し落とせそうです。「今の体」に合うちょうどよい速度になりそうで、私にとっては悪いことばかりではないような気がします。本や雑誌もよく読めるしや、考える時間も増えました。「無理しなくていい」と思えることでストレスがありません。
「かんがえる時間」を増やすことが必要です。じっくり考える・・・ということの大切さを感じるこの頃です。
皆さん、暑中お見舞い申し上げます。どうぞ無理をせずご自愛ください。
