歩く会
2013年3月12日 崎本 とし子 とし子からの手紙
旭東愛育委員会は、第２火曜日に歩く会を続けています。これが実に気持ちいいのです。約８０００歩（一時間程度）歩きます。
今日は春の陽気で、梅の花が咲き、さくらんぼの花を見つけ、水仙のはなの香りを楽しみながら・・・歩きました。賑やかに楽しそうに歩くので、「歩いているんですか」と道行く人が話しかけてくださいます。
愛育委員は健康づくりのボランティアです。私は、いつも言っています。「まずは自分の健康、家族の健康、そして地域の健康です」と・・。健康にいいことを広げていくヘルスボランティアは岡山市の宝のひとつです。子どもたちから高齢者まで、あらゆる人の健康のために、その地域にあった活動を地道に続けているのです。
旭東では、サロンが現在８箇所、４月に愛育委員などが中心になりもうひとつ増えます。サロン「きんようび」です。ストレッチを取り入れて、軽運動で健康保持をしようというのです。楽しい会になると思います。
健康が一番・・・を実感する日々です。
