いちじく毎日収穫
2018年9月8日 崎本 とし子 とし子からの手紙
我が家の西洋いちじくを今年もたくさん収穫しています。
ご近所に配り、友人に届け喜んでいただいています。毎朝収穫していますが、毎日どっさり採れます。
小さいときには食べなかったいちじくですが、私も旬のおいしさをいただけるようになりました。
果物をたくさん食べるのは、がん予防になり、体のいいことです。できるだけブドウなどもいただくようにしています。
がん予防のための食事の「私の３原則」は、「減塩、腹八分目、野菜中心」にすることです。家族みんなにとっていいことだと思います。３度目のがんは御免こうむりたいですから。
